Enseignement et pratique de la musculation : méthode optimum pour des résultats garantis
Éditeur: Chiron
2007175 pagesISBN 9782702709849
Format: BrochéLangue : Français
Réflexion sur l'enseignement de cette activité et conseils pour acquérir les bonnes positions afin de travailler en sécurité en limitant les risques traumatologiques. Explique l'intérêt de pratiquer musculation et stretching, deux activités complémentaires. Répertorie une vingtaine de méthodes.
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