La détox c'est malin

Vous êtes fatigué, stressé, lourd après chaque repas ? Vous dormez mal, avez mauvaise mine et des petits boutons ? Passez au vert !

L'opération détox est lancée, ce livre vous révèle :

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Les gestes malins pour une hygiène parfaite  : la détox commence par bien se défendre contre les virus, les bactéries, l'ozone...

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Les aliments stars pour alléger votre assiette : citron, artichaut, poireau, raisin...

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Nos recettes « maison » super-express pour votre beauté et votre bien-être.

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Le b.a.-ba du ménage dans votre tête et dans vos habitudes  : la stratégie e-détox pour se libérer d'Internet, des e-mails et du smartphone.

Adoptez un mode de vie sain pour retrouver santé, énergie et légèreté !