Les sept exercices fondamentaux (Arkanas) du Samadeva sont simples et pourtant extraordinairement revitalisants. Jls s'adressent à tous de 7 à 77 ans. Autrefois, dans le secret de leur confrérie, les derviches les appelaient "les exercices du rajeunissement" : en effet, ils fortifient le corps en lui apportant une énergie nouvelle et en le détendant ; ils rééquilibrent le psychisme et régénèrent l'esprit qu'ils rendent vif tout en freinant le vieillissement.

Grâce à la pratique du Samadeva, vous aurez l'énergie nécessaire pour vivre pleinement et sereinement, Physiquement vous serez en forme et intérieurement comme ; vos capacités intellectuelles se trouveront augmentées. Toutes vos facultés seront stimulées et harmonisées. Le Samadeva mobilise toutes les ressources physiques, émotionnelles et mentales : c'est pourquoi il permet une meilleure adaptation à toutes les situations de la vie quotidienne.