Ce livre est le témoignage d'un travail de recherche sur l'auto-accompagnement à travers l'expérience assidue de l'introspection sensorielle. Comment cette pratique méditative centrée sur un rapport au "corps sensible", peut-elle nous conduire à saisir des orientations pour notre vie, Comment nous donne t-elle accès à notre potentialité humaine et en quoi est-elle un chemin initiatique...