L'estime de soi et la confiance en soi sont les piliers de toute vie

réussie et heureuse. Vous le savez bien. Oui mais comment les

développer au quotidien ? Voilà ce que montre ce livre , chaleureux,

écrit par deux psy et coachs, spécialistes des problèmes de

confiance en soi de l'enfance à l'âge adulte. Il vous offre les clés

qui vont vous permettre de gagner en assurance. Vous y trouverez :

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des repères simples et utiles pour guider votre action ;

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des tests pour faire le point ;

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des exercices pratiques pour vous entraîner.

Vous pourrez ainsi aborder la vie avec confiance et vous montrer en

toute situation sûr(e) de vous.