Prier n'est pas d'abord un exercice de relaxation. Prier, c'est vivre, c'est construire une relation avec Dieu.

Pour apprendre à prier, il faut s'y essayer. Ce livre est une invitation à faire ses propres expériences. Il initie à différentes manières de prier, donne des pistes concrètes. Il puise abondamment dans la tradition des jésuites : être contemplatif dans l'action. Petit à petit, la prière envahit la vie et la vie devient prière.