Cet été, on était toute fière d'être entrée dans son bikini, on a paradé en paréo et en jupon flottant. Mojito et rosé coulaient à flots, et les assiettes de tapas dansaient le mambo autour de nous. En septembre, le verdict est tombé : + 4 kilos sur la balance, et au loin le spectre de la bûche de Noël qui se profile...

Ce petit ouvrage vous propose de vous débarrasser des bourrelets de l'été, et de passer au doux rythme de l'automne tout en finesse. Un programme détox spécial « femme pressée », et plein de révélations : mincir en dormant, ga vous dit ? Non, la malbouffe de la rentrée stressée n'aura pas votre peau et oui, c'est vous la bombe en slim !

Un point c'est tout !