À la suite de graves épisodes fiévreux que la

médecine n'arrivait pas à traiter, André Giordan

décide de mieux écouter son corps et de

développer sa propre stratégie de guérison. Une

réussite qui lui a permis de vivre sans médicaments

depuis trente ans.

Fort de son expérience, il nous incite à rechercher

notre propre «méthode» pour mieux vivre dans

notre corps et notre esprit. Car une fois les grands

fondamentaux assimilés - alimentation équilibrée,

activité, absence d'addictions et plaisirs -, chaque

personne est unique. Ce qui fait du bien à l'un ne

convient peut-être pas à l'autre.

Par des conseils très précis et des techniques

antistress, André Giordan nous accompagne vers

un art de vivre en bonne santé. Un livre plein

d'énergie sans diktat ni idées préconçues pour

nous aider dans la recherche de notre potentiel.