Ne pouvoir profiter des joies de la baignade entre

amis lors d'une sortie en piscine ou à la mer, appréhender

jusqu'à mettre le pied sur un pédalo ou traverser un pont

sont des manifestations handicapantes de l' aquaphobie.

Françoise Simpère s'adresse à ceux qui veulent

combattre leur peur de l'eau en remontant aux causes

de cette angoisse : une expérience malheureuse ou le

déguisement d'un problème plus profond comme un

manque de confiance en soi ou une difficulté à lâcher

prise. Expériences et témoignages à l'appui, les nombreuses

techniques sont étudiées et expliquées, depuis la relaxation

jusqu'à la psychothérapie en passant par des stages spécifiques

incluant même la plongée sous-marine.

La victoire remportée sur l'aquaphobie devient

une victoire sur soi-même et peut apporter une prise de

conscience efficace sur la véritable nature de sa personnalité

et entraîner des changements positifs dans notre vie :

réorientation professionnelle, évolution du couple, sortie de

dépression... avec de nombreux témoignages de personnes

ayant transformé leur manière d'être ou de vivre.