On ne le connaît pas toujours très bien, et pourtant II embête quotidiennement beaucoup d'entre nous ! Avec ce petit guide, l'auteure brise les tabous liés à notre périnée et nous livre ses conseils de sage-femme pour apprendre à le chouchouter à tout âge.

Apprivoisez (enfin) votre périnée !

Ce livre essentiel aborde :

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Le rôle du périnée et les troubles qu'il peut engendrer en cas de dysfonctionnement (troubles urinaires, prolapsus, douleurs...).

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Son évolution à travers les âges (puberté, pré- et post- partum, ménopause, post-ménopause).

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Son incidence sur la sexualité et le plaisir féminin.

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Des exercices quotidiens et des conseils pour prendre soin de lui et le protéger.