Qui n'a jamais prononcé ces mots : «Je manque de

confiance en moi» ?

Martine, à l'aise dans son couple mais paniquée par

l'idée de l'échec, s'abstient de tout projet professionnel un

peu ambitieux. Capucine, c'est le contraire : success woman

dans sa profession, elle évite les relations intimes, persuadée

de ne pouvoir être aimée. Charles parle facilement en

public, Kévin est paralysé. Thibault, lui, réussit tout ce

qu'il entreprend. Pourtant tous avouent manquer de

confiance en soi...

Incapacité de choisir, de s'affirmer, peur du rejet, de ne

pas savoir, de l'avenir ou des autres, doutes concernant ses

connaissances ou sa popularité, qu'est-ce au juste que la

confiance en soi ?

Isabelle Filliozat brise quelques idées reçues et nous

guide vers une meilleure compréhension de nos réactions.

Avec son habituelle clarté, elle propose aussi des exercices

pour être à l'aise avec soi-même, avec les autres et percer

les secrets de ceux dont on envie l'assurance. Que vous

manquiez de sécurité intérieure ou de confiance en vos

compétences, vous apprendrez à vous aimer un peu plus

chaque jour.