Malgré l'embellie économique, les causes du stress sont de plus en plus nombreuses à tel point qu'il met souvent en péril la santé physique et morale des individus. Des audits sont effectués dans les entreprises pour en prendre la mesure. Apprendre à reconnaître et à connaître le stress est nécessaire. L'auteur, psychiatre et consultant, donne des conseils pour le juguler.