Un match, c'est un condensé d'émotions, tout y est plus intense, c'est pour

ça qu'on l'aime. On se sent vivant comme nulle part ailleurs ! Mais il y a

des moments où les émotions nous dépassent et des fois nous perdons

vraiment le contrôle. C'est pour cela que le football et le sport en général

sont un terrain idéal pour apprendre à devenir maître de ses émotions.

Résultat de cinq années de recherche et de pratique en collaboration avec

l'UEFA, cet ouvrage a été créé pour stimuler l'intérêt à la connaissance de

soi et favoriser le lien entre bien-être et performance. Il s'adresse aux jeunes

sportifs, aux parents, aux entraîneurs et aux éducateurs aussi bien dans le

football que dans le sport en général.

Avec des approches multiples, cet ouvrage donne des informations

pratiques sur notre relation avec nos émotions et nos pensées. Il offre des

clés pour rester maître de soi dans les situations difficiles. Le fil rouge de

cet ouvrage est l'écoute : porte d'entrée vers la connaissance de soi et nos

relations avec les autres.

Préfacé par Boris Cyrulnik , cet ouvrage bénéficie du soutien de nombreuses

personnalités du monde du football qui vous accompagnent et partagent

avec vous leurs expériences du terrain : Yves Débonnaire, Rémi Garde,

Christian Gourcuff, Guy Lacombe, Alex Oxlade-Chamberlain, Gérald

Passi, Michel Platini, Michel Pont et Theo Walcott .