Ce guide est né d'une envie de femme : savoir se nourrir au mieux pour faire un beau bébé, tout en cultivant grande forme et belles formes.

Il a été conçu et réalisé en association entre un éditeur soucieux de répondre à cette vraie demande, et un grand nom de la diététique qui apporte le savoir de ses nutritionnistes.

Il répond à vos questions dans l'ordre logique de temps. En commençant par le commencement : trois mois avant la conception.

Il vous explique pourquoi un bébé se prépare, non pas en neuf mois, mais en douze ; comment vous construire un capital santé pour votre vie entière, à partir de principes basiques de diététique... gourmande.

Parce qu'il n'y a pas de beauté sans plaisir...