Ce livre vous propose un régime

équilibré et varié qui s'étale sur 4 semaines.

Vous y trouverez une recette délicieuse pour chaque

repas de la journée. Vous pourrez donc, pendant

4 semaines, vous régaler de bons petits plats,

sans avoir à vous préoccuper de votre poids.

Vous avez atteint le poids idéal ? La deuxième partie

du livre vous apprendra à le maintenir.

Des tableaux contenant le nombre de calories,

vitamines, protéines et graisses des principaux

aliments figurent à la fin du livre.