Mis au point à ses débuts pour développer le potentiel des

sportifs et des équipes, le coaching repose sur un constat

stimulant : il est réellement possible de prendre sa vie en main.

Faire entrer les méthodes de coaching dans sa vie, c'est lui

donner une perspective nouvelle. C'est relancer son quotidien

en renouant avec ses projets et ses rêves. Voilà ce que vous

offre ce livre en vous montrant comment :

- améliorer ou modifier sa relation avec soi-même, les autres

et son environnement ;

- briser les cercles vicieux qui freinent notre évolution ;

- identifier les moyens de satisfaire vos aspirations ;

- mettre au point des plans d'action qui vous soient favorables ;

- comprendre où situer l'essentiel pour vous épanouir

davantage.

Résolument orienté vers l'action, il est parsemé de nombreux

exercices, d'histoires et d'anecdotes.

Et si vous pensez que « vous n'avez pas le temps » ; que « vous

n'en êtes pas capable » ; que « de toute façon, la vie est une

jungle »... allez vite voir les pages 9, 27 et 81 - et suivantes -

ce qui manque dans votre vie pour vous faire du bien !