100 recettes colorées et gourmandes qui pimpent le quotidien, à préparer en moins de 20 minutes !

Des petits déj et brunchs sur le pouce

Smoothie bowl, toasts œuf nuage avocat et bacon, croque-madame aux épinards.

Des apéros improvisés

Dip betterave & ricotta, crostinis tomates & burrata, cocktail de pastèque à la menthe.

Des déjeuners et dîners express

SaIad jar, soupe de nouilles au poulet épicé, fish & chips de carotte.

Des desserts et goûters

Bananes caramélisées, gâteau à Porange et son sirop, brownie express.

Et quelques idées de menus spécial fêtes.

Le tout à réaliser en 2 zestes mouvements !