Aliments à calories négatives & autres ingrédients minceur

Poivron, concombre, aubergine, fenouil, endive, céleri branche, courgette, fraise... Pour perdre du poids ou ne pas en reprendre, misez sur les aliments à calories négatives, les aliments brûle-graisses, les aliments coupe-faim ou rassasiants.

Salade de crevettes au poivron, cabillaud au curry, rougets aux asperges, noix de saint-jacques à la pomme, poulet au radis noir et à la papaye, gâteau aux noisettes... Découvrez 80 recettes qui concilient plaisir et ligne !

+ Des conseils nutritionnels pour connaître les bienfaits de chaque recette

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