Travailler à la ferme et garder la forme

Toujours fatigué ? Pas en forme ? Jamais le temps de vous occuper de vous ? Vos conditions de vie à la campagne ont considérablement changé depuis quelques décennies !

Beaucoup d'entre vous vivez dans un stress quasi permanent : course aux rendements, fragilisation des revenus, poids des investissements, vulnérabilité des troupeaux peuvent être chaque jour des sources de tensions.

Cet ouvrage vous invite à comprendre ce qui, jour après jour, contribue à entamer votre capital bien-être et vous propose de découvrir des techniques simples pour le développer et le conserver, des pratiques et des exercices à intégrer facilement dans votre vie quotidienne, à la maison comme dans de nombreuses situations de votre activité professionnelle.

Une approche simple et de bon sens pour renouer avec la forme. Approche qui, s'appuie de manière imagée sur la métaphore des cycles d'une culture.