Cross-training : dépassez vos limites ! : force, endurance, cardio...

Cross-training : dépassez vos limites ! : force, endurance, cardio...

Cross-training : dépassez vos limites ! : force, endurance, cardio...
Éditeur: Solar
201695 pagesISBN 9782263145650
Format: BrochéLangue : Français

#monsieur

Gym, haltéro, cardio à haute intensité... le training must-do qui booste toutes les qualités physiques et amène à son meilleur niveau.

Objectif : devenir la meilleure version de soi-même.

#1 Un corps fit, puissant, agile. Soulever lourd, courir vite, rester mobile : chaque mouvement est une performance.

#2 Un coaching step by step, des trainings endurance, force, vitesse, pour devenir à chaque level plus fort et plus efficace.

#3 Du challenge, de l'intensité, des charges qui augmentent, un mental d'acier. Le deal ? Aller au bout de soi.

#4 Un lifestyle 100 % healthy, une nutri adaptée, pour un niveau de forme maximal.

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