En 40 jours seulement, ce guide très opérationnel va vous

redonner du tonus.

Vous trouverez dans ce livre :

- Des conseils pour choisir votre vélo et votre équipement,

- Un entraînement à la carte, quels que soient votre niveau et vos

objectifs : perte de poids, endurance, course,

- Des exercices à pratiquer sur tout type de terrain.

Un guide indispensable pour être en forme grâce au vélo !