Le jeune comédien Frederick Matthias Alexander (1869-1955) fût confronté à des

problèmes de voix. Réalisant qu'il créait lui-même son problème il fût convaincu de

pouvoir trouver comment le résoudre. Ce constat simple donna le départ de sa démarche

étonnante, révolutionnaire pour son temps et plus que jamais d'actualité.

Nos stress, fatigues, tensions, raideurs, douleurs, agitations... sont souvent nos réponses

à des situations de la vie. La technique F. M. Alexander propose des outils pour défaire

ces fermetures. En transformant la dynamique de nos mouvements nous développons

des nouvelles façons d'être, un choix plus large dans nos réponses à la vie, plus de

légèreté et souplesse mais aussi plus de responsabilité.