Vous vous portez toujours au secours de vos proches,

vous offrez votre soutien inconditionnel, votre

temps et votre énergie à vos amis, vos enfants ou même

vos voisins ? Bravo ! Mais et vous, dans tout ça ?

En vous évertuant à satisfaire les exigences physiques,

émotionnelles et affectives d'autrui, vous vous épuisez,

et constituez une cible idéale pour les manipulateurs en

tout genre.

Ne vous sentez plus coupable à l'idée de vous respecter

autant que vous respectez les autres, accordez-vous

l'attention, le soin et l'indulgence que vous réservez à

ceux qui vous sont chers. Grâce aux conseils avisés du

docteur Paul Hauck, apprenez à vous accepter tel que

vous êtes, avec vos défauts, vos faiblesses et vos angoisses.

Comment devenir votre meilleur ami : un style percutant,

des anecdotes éloquentes et des stratégies éprouvées

pour retrouver l'estime de soi et briser la spirale de

l'auto-négligence.