60 mandalas zen

À colorier

Ce coffret contient :

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1 Bloc avec 60 dessins à colorer

- feuilles détachables

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12 crayons de couleurs de qualité supérieure

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1 taille-crayon

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6 passe-partout pour mettre en valeur vos plus belles réalisations. Tons pastel au recto. blanc au verso.

Comment rester zen ?

D'inspiration hindouiste, le mandala sert de support de méditation. Ceux proposés dans le bloc sont des dessins traditionnels ou d'expression plus libre. Choisissez-en un de manière instinctive et laissez-vous absorber par le coloriage méticuleux des motifs géométriques qui le composent. Peu à peu, le calme s'installe, vous ne pensez à rien d'autre qu'à votre geste. Une belle façon de lâcher prise ! Enfin, détachez du bloc la (ou les) réalisation qui vous inspire le plus. Exposez-la dans un lieu calme et plongez-vous dans son observation, laissant vos pensées s'évader. Petit à petit les muscles se relâchent, la détente et la sérénité s'installent.