- Découvrez les raisons qui vous poussent à fumer malgré vous

- Faites un bilan de vos motivations à l'arrêt

- Évaluez votre degré de dépendance au tabac

- Apprenez à modifier vos réflexes conditionnés de fumeur

- Planifiez un arrêt à votre rythme en limitant les risques de rechute

Une méthode radicale de sevrage tabagique

50 conseils appuyés par des études scientifiques

6 tests et QCM pour mesurer votre dépendance

La vérité sur la cigarette électronique

et les nouvelles «e-cig»

Toutes les astuces d'une tabacologue pour

vous aider à relever votre défi : vous débarrasser

définitivement de l'envie de fumer !