Vous êtes «sur les rotules» ? Après avoir déterminé votre type de fatigue (physique, intellectuelle, sexuelle, nerveuse...), il ne vous reste plus qu'à... manger !

Au menu : le plein de vitamines et une gestion gourmande des calories qui donnent la pêche, mais pas les kilos ! Réconciliez-vous avec vos baskets et le marchand de sable, paressez, faites-vous masser, et surtout devenez maître de votre temps.

- L'assiette du tonus.

- Le sport : une fatigue anti-fatigue.

- L'art de la paresse.

- Les huiles essentielles, les plantes, les compléments alimentaires...

- Des conseils pour les personnes victimes de spasmophilie, de fatigue chronique et de fibromyalgie.