Vous vous sentez d'humeur explosive ou boudeuse... Vous avez le sentiment de ne pas savoir dire non, de crouler sous vos « oui » et de ne plus avoir de temps pour vous...

Si le désir de changer est souvent présent, nous sommes démunis pour mettre en route ce que nous souhaitons pour nous-mêmes, dans notre couple, en famille, ou avec nos collègues de travail. Anne Weyer nous entraîne dans le sillage du concepteur de la Méthode ESPERE®, Jacques Salomé, et nous invite à pratiquer une meilleure communication dans tous les domaines.

Cet ouvrage se présente tel une « boîte à outils » : il montre et invite à visualiser ses propos. Par des situations concrètes, il illustre les problématiques rencontrées et indique les chemins à prendre pour rendre plus efficaces les relations interpersonnelles.

¤  Les outils et les concepts de la Méthode ESPERE®.

¤  Des schémas de mises en situation.

¤  Une approche riche et complète pour vivre en harmonie avec vous-même et les autres.