Se soigner avec les plantes : stress, sommeil, immunité, peau, libido, poids, mémoire...

Se soigner avec les plantes
Savez-vous que la tisane de ronce vient à bout du mal de gorge ? Que la valériane favorise un meilleur sommeil ? Que l'huile essentielle de romarin stimule la mémoire ?
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Un guide d'automédication pour toute la famille (hommes, femmes, enfants, sportifs, seniors), très accessible et indispensable au quotidien , pour avoir La réponse phyto toujours sous la main !