Apprendre à s'aimer, à aimer et pourquoi pas à être aimé(e)

Ce petit cahier vous aidera à explorer, de façon approfondie, votre quotient relationnel amoureux .

Après le quotient intellectuel, le quotient émotionnel ou le quotient relationnel (capacité plus ou moins grande à entrer en relation avec autrui), il était temps de permettre à chacun de s'interroger sur ses ressources à pouvoir s'aimer , dans le respect de soi, avec générosité et bienveillance. S'aimer en confiance afin de pouvoir aimer sans possessivité, sans l'angoisse de perdre l'autre, sans imposer son amour comme une dette à rembourser . Et par là même, réunir toutes les conditions pour pouvoir être aimé(e) avec la même liberté.

Les démarches qui sont proposées ici sont de réelles invitations à mieux se connaître afin de pouvoir s'engager dans des relations en réciprocité qui permettront à deux amours  : le vôtre et celui de l'autre, de pouvoir s'accorder durablement .

« Pouvoir s'aimer suffisamment pour savoir accueillir l'amour de l'autre sans l'exiger, le dévaloriser, le maltraiter ou le rejeter ! »