La méthode Gesta : pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir

La méthode Gesta : pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir

La méthode Gesta : pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir
Éditeur: J'ai lu
2007244 pagesISBN 9782290357163
Format: PocheLangue : Français

La méthode Gesta s'adresse à tous : hommes et femmes

d'affaires, grignoteurs, anciens fumeurs, et tous ceux

dont le comportement alimentaire ou le métabolisme

est troublé. Fondée sur une démarche naturelle, la

consommation de produits de qualité et le plaisir du

goût pour mincir en bonne santé, cette méthode

repose sur trois grands principes :

- la règle des «421» qui définit la base des besoins

quotidiens ;

- une cure de dix jours pour assainir son organisme ;

- la stabilisation pour un nouvel équilibre alimentaire.

Vitalité, santé, tonicité : la méthode Gesta vous garantit

la forme au quotidien.

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