Stop, tout va trop vite ! Le temps vous échappe, vous êtes constamment sous pression et cela vous obsède. Le moment est peut-être venu de prendre le temps de vivre mieux, tout simplement.

L'Art de la lenteur , c'est d'abord s'interroger sur les raisons de cette permanente course contre la montre. C'est aussi s'accorder la chance de faire un bilan personnel : à quoi ressemblerait votre vie si vous cessiez de courir ?

Provoquer ce « Déclic de soi », tel est l'objectif de cet ouvrage qui propose à chacun des pistes de réflexion et des conseils pratiques pour reconquérir son temps :

- Pourquoi la machine s'est-elle emballée ?

- Si vous récupériez quelques minutes, quelques heures de liberté par semaine, qu'en feriez-vous ?

- Comment simplifier sa vie pour profiter au mieux de son temps au travail et à la maison ?

- Comment rester zen dans les files d'attente et autres embouteillages ?

- Comment la lenteur peut-elle nous aider à améliorer nos performances au quotidien ?