- Ce livre de référence, conçu par des experts en

gynécologie, psychologie, sexualité, nutrition,

gymnastique et sport, rassemble les connaissances

actuelles sur la ménopause.

- Des conseils pratiques et rassurants y sont

prodigués sur tous les aspects de cette période de

la vie d'une femme, depuis les premiers symptômes

de carence hormonale jusqu'à la préservation

du capital osseux.

- Les traitements hormonaux substitutifs y sont

présentés d'une façon claire et concise, ainsi que

les autres méthodes qui permettent de se sentir

bien dans son corps.

- De l'alimentation à la vie sexuelle, des recettes de

beauté à la prévention des maladies, cet ouvrage

éclaire le chemin qui mène à une ménopause harmonieuse.

- De nombreux tableaux, illustrations et photographies

complètent les explications techniques et

facilitent la consultation des informations données.

Cet ouvrage doit guider les femmes dans les décisions

concernant leur santé, leur équilibre et leur

bien-être, et sert de support au dialogue avec le

médecin traitant.

Ménopause a pour vocation d'aider les

femmes à franchir cette étape cruciale

de leur vie, qu'elles choisissent une

démarche 100 % naturelle ou un traitement

hormonal. Cet ouvrage présente

les informations nécessaires pour élaborer

un programme individualisé

répondant aux besoins spécifiques de

chacune, s'adaptant à son expérience

personnelle et à sa façon de réagir tant

psychologiquement que physiquement.

Tous les thèmes liés à la ménopause

sont traités de manière claire et précise,

et sont illustrés par des schémas,

des dessins et des photographies.

La ménopause comporte des aspects

indiscutables, tels la cessation des

menstruations et la modification de

l'équilibre hormonal, avec leurs répercussions

sur la santé physique et psychique.

Comment faut-il interpréter ces

changements : en les minimisant ou en

les considérant comme la fin d'une ère

et le début d'une vie nouvelle ? Que

penser des traitements hormonaux et

quelles sont les différentes méthodes

pour accompagner médicalement ce

passage d'un équilibre à un autre ?