Faites profiter vos enfants des nombreux atouts du yoga !

Les bienfaits d'une pratique régulière du yoga chez l'enfant : une aide efficace pour développer la concentration, réduire le stress, atténuer les symptômes de maladies comme l'asthme et prévenir les problèmes posturaux à l'âge adulte.

Yoga Kids, c'est :

- Plus de 40 postures de yoga pour petits et grands mises au point par Mark Singleton, spécialiste du yoga des enfants.

- Des séances de yoga interactives et amusantes pour les enfants : postures d'animaux, mises en scène, enchaînements...

- Les techniques de respiration (pranayama) et de méditation traditionnelles sous forme d'exercices ludiques pour apaiser les enfants et faciliter leur endormissement.

- Le yoga et l'école : des techniques pour mieux apprendre et gérer les examens.