Grâce à ces 12 affiches sur chevalet, l'enfant trouvera facilement des moments apaisants de calme et de relaxation.

En s'entraînant à maîtriser son agitation et à exprimer ses émotions, il gagnera une grande confiance en lui.

Un livre-chevalet pour le bien-être de l'enfant... et celui de ses parents !

- Je respire à fond

- Je reprends confiance en moi

- Je prends conscience de mon corps

- Je fais sortir ma colère

- Je n'ai peur de rien !

- Rituel pour s'endormir en paix

- Je m'étire de la tête aux pieds

- Petite gymnastique du soir

- Petite gymnastique du visage

- Petit exercice d'équilibre

- Petit exercice de concentration

- Je mets des mots sur mes émotions