Après une présentation des fiches de randonnée et des recommandations sur la pratique du VTT et la préparation de la randonnée, ce document présente soixante sorties à VTT de tous niveaux : chaque parcours est décrit par une carte, avec des informations techniques et pratiques (difficulté, durée, dénivelé...), un descriptif de l'itinéraire et son profil. Edition présentant de nouveaux parcours.