Dans la vie professionnelle comme dans la vie personnelle, il existe

une méthode simple et pratique pour faciliter le processus de créativité.

Par un entraînement et un travail corporel adaptés, vous accéderez

à la visualisation. Ainsi, vous augmenterez votre potentiel créatif.

L'auteur, professeur de yoga et spécialiste des techniques de

relaxation, vous propose un itinéraire construit en trois étapes et

grâce auquel vous décuplerez la puissance de votre imagination

créatrice :

- la respiration : abdominale, costale basse et haute, allongement

du souffle... ;

- le corps : relâchement du corps, prise de conscience du geste

juste... ;

- la vision : regard intérieur, concentration, instauration d'un état de

paix, méditation...

Grâce aux exercices proposés, vous gagnerez rapidement en

sérénité et en paix intérieure. Dans un style clair et didactique, avec

de nombreux conseils pratiques, cet ouvrage vous accompagnera

pas à pas pour renouer le contact avec votre vie intérieure. À l'écoute

de votre corps, vous verrez se libérer pleinement votre inspiration et

votre potentiel créatif.