Mes 50 super aliments

Les plus riches en nutriments, vitamines, sels minéraux, eau et fibres

Saison ¤ santé ¤ histoire ¤ recettes

Sélectionnés pour leurs exceptionnelles qualités nutritionnelles , les 50 +1 super aliments qui vous sont

présentés dans ce livre sont source de fibres, de vitamines, d'eau, de sels minéraux... et peuvent être, selon les cas,

anti-âge, anti-inflammatoires, anti-infectieux ou anti-oxydants.

Découvrez dans les fiches de cet ouvrage pratique et ludique quels

sont ces 50 +1 super aliments, quand les déguster, quelles sont leurs

qualités nutritionnelles et leurs bienfaits pour la santé mais aussi

comment les cuisiner et les accommoder.

Cet ouvrage vous permettra de savoir si le

produit que vous déposez dans votre panier

est bien un allié de votre organisme et de

votre alimentation.