Méditation : 7 semaines pour vous y mettre !

Éditeur: Marabout
201763 pagesISBN 9782501126809
Format: BrochéLangue : Français
Méditation
¤ Zéro blabla
Méditer, ce n'est pas compliqué ! Un guide 100% accessible
Plus de 35 exercices de méditation tout simples ou plus avancés.
Une découverte progressive, avec Un grand thème par semaine
Explications
et conseils
Des focus thématiques
sur le souffle, le corps, l'attention, l'énergie...
+ de l'info, des dessins, de l'humour !
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