La philosophie

Ancestral, le yoga constitue une approche globale

de l'être, un art de vivre, qui demeure adapté à la

vie moderne.

La pratique

Très complet, le Hatha Yoga est la plus accessible

des branches du yoga.

40 postures au quotidien

Des postures à pratiquer à son rythme et à tout âge :

relaxation, enroulements, extensions, équilibre

debout, salutation au soleil, position du lotus,

marche méditative, étude des chakras.