Fatigue, stress et de nombreux autres éléments perturbateurs mettent tous les jours votre concentration et votre attention à rude épreuve. Il est cependant tout à fait possible de réagir.

Cet ouvrage va vous permettre:

- d'entraîner et de développer votre concentration grâce à 90 exercices de complexité croissante,

- d'apprendre à résister aux interférences,

- d'acquérir des méthodes indispensables pour avoir une attention plus soutenue.