Grâce à ce livre pratique, facile à lire et plein de bon sens, nous pouvons aller rapidement à la base d'une bonne santé : un réglage alimentaire équilibré ! Car, que peuvent nos amies les plantes, si notre régime alimentaire est désastreux ?

Nous découvrons avec Daniel Gramme les règles primordiales pour une forme optimale. Des exemples vécus nous donnent des clefs pour mieux vivre grâce au meilleur laboratoire du monde : La nature.