Cultiver les petits riens, les joies simples

de l'existence... Réenchonter sa vie...

La joie est accessible à tous, même

dans la difficulté. Ses bienfaits sont

immédiats : sur notre santé, notre

psychisme, nos relations et notre

créativité.

Dominique Chapot met en évidence le rôle de

la joie dans la réalisation de soi ; elle l'utilise

comme outil de changement personnel et d'amélioration

de notre environnement.

Ses propositions sont pratiques et s'inscrivent

concrètement dans notre quotidien.

Ralentir, faire évoluer son regard, vivre autrement

sont des changements nécessaires. Avec

et grâce à cet ouvrage, cultivons la joie, partageons-la,

devenons acteur de nos vies et améliorons

le monde !