Un livre-CD qui propose comptines, musiques et sons de la nature. Un voyage à travers les cinq continents, dans lequel l'enfant rencontre différents animaux qui lui apprennent quelques postures de yoga et diverses façons de se détendre. Au total, 32 activités sont expliquées pas à pas et, pour les parents, des vignettes décomposent les gestes de massages relaxants.