Le Dr Vincent Boggio propose dans ce livre une méthode originale et efficace pour lutter contre le surpoids: plutôt que de mettre l'enfant au régime, il faut lui apprendre à maîtriser son comportement alimentaire. Par exemple, «marcher 30 minutes par jour» ou «ne pas se resservir à table».

Voici le programme que vous, parents, pouvez mettre en place avec votre enfant:

-

Comment le motiver?

-

Comment l'aider au jour le jour?

-

Comment lui apprendre à changer son comporte ment?

-

Comment faire en sorte qu'il prenne de bonnes habitudes pour toute la vie?

«Un livre qui explique, sans culpabiliser les parents, et propose de multiples astuces pour faire prendre de "bonnes habitudes".» Top Famille.

Depuis plus de vingt ans, le Dr Boggio s'occupe d'enfants en surpoids au CHU de Dijon.