Une personne qui traverse une période de dépression se

sent comme paralysée. Elle est convaincue qu'elle n'en

sortira jamais. Elle a besoin d'aide. Ce livre y contribuera

car il propose justement une aide simple et pleine

de compréhension.

Contrairement à de nombreux auteurs qui traitent de

ce sujet avec distance, l'auteure de 10 étapes pour sortir

de la dépression a elle-même rencontré personnellement

le problème de la dépression. Elle sait qu'il ne suffit pas

qu'on vous «remonte le moral» pour que vous vous sentiez

mieux.

Que votre état dépressif soit récent ou que vous souffriez

de dépression depuis fort longtemps, ce livre vous

accompagnera, pas à pas, vers une issue favorable.

Cet ouvrage sera également utile aux proches d'une personne

dépressive.