Apprendre à reconnaître les symptômes de la pression,

à se renforcer émotionnellement et à faire face

aux soucis quotidiens comme aux perturbations majeures.

Un texte clair et des illustrations qui montrent comment fixer

ses priorités et transformer positivement la pression.

Des listes récapitulatives, des études de cas qui permettent

de répondre efficacement à la pression dans

sa vie professionnelle et personnelle et à apprécier

pleinement son existence.