S'il suffisait pour maigrir durablement d'éviter

certains aliments, apprendre à «bien» manger

ou même faire appel à un coach, devenir mince

devrait être une formalité enfantine. Pourtant,

90 % des personnes qui maigrissent reprennent

leurs kilos tôt ou tard.

Mais pourquoi diable la quasi totalité des méthodes

amaigrissantes sont-elles si peu efficaces

à long terme ? Parce qu'elles passent à

côté de la réalité des facteurs impliqués dans

la prise de poids, et donc des pistes menant à

l'amaigrissement durable.

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Des solutions capables de vous aider réellement

et sincèrement dans votre quête de

minceur, voilà justement l'objet de ce livre.

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Il décrypte des notions fondamentales rarement

abordées et vous invite à découvrir

concrètement et sans langue de bois les clés

de votre amaigrissement.