L'exercice physique est de moins en moins intégré aux activités

de la vie quotidienne telles que le travail ou les déplacements.

Les conséquences sanitaires de cette évolution des modes de vie

vers une plus grande sédentarisation inquiètent les pouvoirs

publics. Même si de plus en plus de personnes s'adonnent

aux activités physiques ou sportives pendant leurs loisirs, la

majorité de la population n'atteint pas le niveau d'activité

physique hebdomadaire requis pour un effet bénéfique sur

la santé.

À la demande du ministère de la Jeunesse, des Sports et de la

Vie associative, l'Inserm a réuni un groupe pluridisciplinaire

d'experts afin de réaliser, selon la procédure d'expertise

collective, une analyse des déterminants individuels et

collectifs susceptibles de favoriser l'activité physique, une

évaluation des effets de l'activité physique sur la santé, ainsi

que l'analyse des contextes sociaux et environnementaux dans

lesquels se sont développées les activités physiques et sportives

au cours de l'histoire récente.

À l'issue de la synthèse des données, le groupe d'experts

propose de promouvoir l'activité physique pour tous en

insistant sur ses bienfaits pour la santé et de développer

l'activité physique chez l'enfant et l'adolescent sous des formes

ludiques intégrées au temps scolaire. Il souligne la nécessité

d'adapter les recommandations d'exercice physique pour les

patients atteints de pathologie chronique en fonction de leur

état de santé.

La réalisation de ces recommandations ne peut se faire qu'avec

l'aménagement de l'environnement (transports actifs, activités

de jeux à l'école, activités sur les lieux de travail...). Des

recherches sont cependant encore nécessaires pour mieux

comprendre les mécanismes physiologiques en jeu dans les

effets de l'activité physique sur la santé et pour optimiser

son action préventive. Il est important également de prévoir

l'évaluation des actions de promotion entreprises à l'échelle

nationale.