Si vous êtes l'une de ces millions de femmes qui, une fois

par mois, ont la folle envie de verser toutes les larmes de

leur corps, d'étrangler leur conjoint (qu'elles adorent), de

jeter le pèse-personne par la fenêtre, alors il est urgent de

lire ce livre.

Le Dr Bérengère Arnal va vous aider à reprendre le

contrôle de ces insaisissables hormones , pour que vous

ne soyez plus jamais leur jouet à cette période délicate

de votre cycle ! Sans antidépresseur, sans anxiolytique,

uniquement avec des méthodes naturelles qui respectent

votre physiologie.

Vous découvrirez :

- Pourquoi le stress aggrave vos symptômes et

comment le contrôler

- Pourquoi les traitements classiques (hormones,

antidépresseurs, anti-inflammatoires...) ne sont pas

satisfaisants à moyen et long terme

- Les aliments qui font du bien et ceux qu'il vaut

mieux éviter

- Quels compléments alimentaires sont efficaces

contre les maux de tête, l'irritabilité, les seins

douloureux... et à quelles doses

- Comment éviter la rétention d'eau

Bonus

4 programmes phyto-nutritionnels en fonction des

symptômes prédominants