Les 200 meilleures recettes ligth

Léger et gourmand ? C'est possible !

Toutes les recettes de ce livre sont non seulement délicieuses, mais aussi légères à souhait !

Grâce à des modes de cuisson malins et des ingrédients sains, pas besoin de matières grasses pour avoir de la gourmandise : salades complètes, soupes parfumées, plats savoureux à partager en famille ou entre copains, légumes de toutes saisons... Sans oublier des desserts bluffants pour les becs sucrés les plus exigeants !

Des plats ultra- simples, ultra-light... 100 % réussis !